El Precipicio (Reflexión)

Yo no se cuando las cosas se precipitan. La verdad que no me preocupa mucho. Si quieren precipitarse que lo hagan. Estoy viejo para temer. Estoy viejo para dudar de mis propias convicciones y de lo que he aprendido estudiando, leyendo y escuchando. Aunque parezca mentira me he pasado la vida aprendiendo diferentes y variopintas cosas lo que me da conocimientos y derechos reales para actuar, hacer y hablar. Sobre todo de lo que he aprendido de mis propias experiencias y estudios.
Hay mucha gente autodidacta que se jacta de saber cosas que ignoran por completo y de las que emiten opiniones, y con ellas juzgan, condenan o exculpan, aprueban o desaprueban sin saber, a personas, grupos de ellas, a situaciones y hasta a postulados…!...esto es terrible, colinda con lo irracional, insensato y estúpido. Realmente son miserables aquellos que creen que sin aprender algo y enterarse del asunto con detenimiento pueden expresar a viva voz opiniones al respecto. Es ridículo afirmar sobre lo que no sabes, muy peligroso. Puedes causar mucho daño y quedar al fin muy mal parado. Aparte de minimizarte frente a las personas que si saben sobre el asunto y que perciben el tremendo error y la vanidad demostrada con esa actitud el perjuicio que pueden causar puede ser irreparable. Es sorprendente la capacidad que tienen algunos individuos para emitir opiniones muy elocuentes sobre temas que no conocen.
¿Que lleva a las personas que desconocen un tema a opinar abierta y hasta airadamente y a discutir y juzgar a los demás muchas veces inclusive sin contemplaciones? …Es un misterio. ¿Envidia? ¿deseo de figuración?... Se lanzan al precipicio de la vida, tontamente. Se hunden en el pantano de la ignorancia y al fin, del olvido. Van a perder en algún momento, eso es definitivo. Porque esta escrito que aquellos que se comportan de esa manera tratando de hacer suyos conocimientos y reglas que desconocen para luego esparcir sus falsedades por los cuatro vientos están condenados a terminar en el saco del olvido. Abandonados por todos.
Tratemos siempre de aprender, enterarnos y comprender antes de hablar si nos damos cuenta que de lo que se trata esta fuera de nuestro alcance o de nuestro saber. Aprender no es malo y nunca es tarde para hacerlo. Mientras estemos en proceso de aprendizaje, estaremos viviendo; cuando terminamos de aprender, comenzaremos a morir.
El precipicio está ahí. No nos lancemos a el por vanidad. Seamos humildes y reconozcamos la superioridad de quienes en alguna materia nos doblegan y la inferioridad de aquellos que hablan sin saber realmente lo que dicen.
Seamos honestos con nosotros mismos. Estaremos en paz con nuestros espíritus y con las personas que nos rodean. El precipicio se habrá alejado de nuestro camino.
O mejor dicho, nosotros nos habremos alejado de el.
Intentémoslo.

El magnesio: santo remedio...!

El magnesio es uno de los minerales más importantes para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Esta sustancia se encuentra en gran forma en el cuerpo, hallándose la mayor parte de él en los huesos, además de los tejidos blandos y otras zonas. Así es como se convierte en esencial que se ingieran alimentos que lo contengan.

El magnesio es considerado uno de los mejores minerales, sino el mejor, para el sistema nervioso central. De allí que se lo conoce como antiestrés, porque favorece la tranquilidad tanto muscular como mental. A su vez, su consumo repercute favorablemente en el corazón, las arterias, el aparato músculo esquelético y los sistemas endocrino y digestivo.

La falta de magnesio en el cuerpo humano puede derivar en hipertensión, debilidad muscular, depresión y hasta problemas relacionados con el intelecto. Así es como resulta tan importante para nuestro organismo.

Estos son algunos alimentos que tienen alto contenido de magnesio (cantidad de magnesio expresada en miligramos por cada 100 gramos de alimento):

• Pipas de girasol - 387
• Almendras - 258
• Avellana - 258
• Germen de trigo - 250
• Soya en grano - 240
• Longaniza - 200
• Maní o cacahaute - 174
• Garbanzos y judías blancas - 160
• Pistacho - 158
• Chocolate - 100

Los 82 mandamientos de Alejandro Jodorowsky

1.-Fija tu atención en ti mismo, se consciente en cada instante
de lo que piensas , sientes, deseas y haces.
2.-Termina siempre lo que comenzaste.
3.- Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.
4.- No te encadenes a nada que a la larga te destruya.
5.- Desarrolla tu generosidad sin testigos.
6.- Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano.
7.- Ordena lo que has desordenado.
8.- Aprende a recibir, agradece cada don.
9.- Cesa de autodefinirte.
10.- No mientas ni robes, si lo haces te mientes y robas a ti mismo.
11.- Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.
12.- No desees ser imitado.
13.- Haz planes de trabajo y cúmplelos.
14.- No ocupes demasiado espacio.
15.- No hagas ruidos ni gestos innecesarios.
16.- Si no la tienes imita la fe.
17.- No te dejes impresionar por personalidades fuertes.
18.- No te apropies de nada ni de nadie.
19.- Reparte equitativamente.
20.- No seduzcas.
21.- Come y duerme lo estrictamente necesario.
22.- No hables de tus problemas personales.
23.- No emitas juicios ni criticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.
24.- No establezcas amistades inútiles.
25.- No sigas modas.
26.- No te vendas.
27.- Respeta los contratos que has firmado.
28.- Sé puntual.
29.- No envidies los bienes o los éxitos del prójimo .
30.- Habla sólo lo necesario.
31.- No pienses en los beneficios que te va a procurar tu obra.
32.- Nunca amenaces.
33.- Realiza tus promesas.
34.- En una discusión ponte en el lugar del otro.
35.- Admite que alguien te supere.
36.- No elimines , sino transforma.
37.- Vence tus miedos ,cada uno de ellos es un deseo que se camufla.
38.- Ayuda al otro a ayudarse a si mismo.
39.- Vence tus antipatías y acércate a las personas que deseas rechazar.
40.- No actúes por reacción a lo que digan bueno o malo de ti.
41.- Transforma tu orgullo en dignidad.
42.- Transforma tu cólera en creatividad.
43.- Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.
44.- Transforma tu envidia en admiración por los valores del otro.
45.- Transforma tu odio en caridad.
46.- No te alabes ni te insultes.
47.- Trata lo que no te pertenece como si te perteneciera.
48.- No te quejes.
49.- Desarrolla tu imaginación.
50.- No des ordenes solo por el placer de ser obedecido.
51.- Paga los servicios que te dan.
52.- No hagas propaganda de tus obras o ideas.
53.-No trates de despertar en los otros emociones hacia ti como piedad, admiración, simpatía, complicidad.
54.- No trates de distinguirte por tu apariencia.
55.- Nunca contradigas , solo calla.
56.- No contraigas deudas , adquiere y paga enseguida.
57- Si ofendes a alguien ,pídele perdón.
58.- Si lo has ofendido públicamente, excúsate en público.
59.- Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo,no insistas por orgullo en ese error y desiste de inmediato de tus propósitos.
60.- No defiendas tus ideas antiguas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.
61.- No conserves objetos inútiles.
62.- No te adornes con ideas ajenas.
63.- No te fotografíes junto a personajes famosos.
64.- No rindas cuentas a nadie , sé tu propio juez.
65.- Nunca te definas por lo que posees.
66.- Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.
67.- Acepta que nada es tuyo.
68.- Cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien, dí solo sus cualidades.
69.- Cuando te enfermes , en lugar de odiar ese mal , considéralo tu maestro.
70.- No mires con disimulo , mira fijamente. No olvides a tus muertos, pero dales un sitio limitado que les impida invadir toda tu vida.
71.- En el lugar donde habites , consagra siempre un sitio a lo sagrado.
72.- Cuando realices un servicio , no resaltes tus esfuerzos.
73.- Si decides trabajar para los otros ,hazlo con placer.
74.- Si dudas entre hacer y no hacer, arriésgate y haz.
75.- No trates de ser todo para tu pareja, admite que busque en otros lo que tu no puedes darle.
76.- Cuando alguien tenga su público no acudas para contradecirlo y robarle la audiencia.
77.- Vive de un dinero ganado por ti mismo.
78.- No te jactes de aventuras amorosas.
79.- No te vanaglories de tus debilidades.
80.- Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo.
81.- Obtén para repartir.
82.- Si estás meditando y llega un diablo, pon ese diablo a meditar...